하루에 맥주 두 잔씩 1년 동안 마시면 뇌가 10년 동안 나이 드는 것만큼 수축된다.

하루 두 잔의 맥주가 생각보다 뇌에 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

36,000건 이상의 MRI 뇌 스캔을 분석한 대규모 연구에 따르면, 알코올 섭취량이 많을수록 회백질과 백질을 포함한 뇌 용적이 감소하는 것으로 나타났습니다.

연구진은 하루 약 4단위의 알코올(맥주 두 잔 또는 와인 두 잔 정도)을 섭취하는 것이 수년간의 노화에 상응하는 뇌 용적 변화와 관련이 있다고 추정했습니다.

더 적은 양의 음주에서도 측정 가능한 변화가 나타났는데, 이는 알코올 섭취량이 증가할수록 뇌에 미치는 영향도 커질 수 있음을 시사합니다.

결론적으로, 뇌 건강에 있어서는 음주량을 줄이는 것이 많은 사람들이 생각하는 것보다 더 중요할 수 있습니다.

이러한 연구 결과는 관찰 연구에 기반한 것이며, 알코올이 모든 사람에게 특정 정도의 "뇌 노화"를 직접적으로 유발한다는 것을 의미하지는 않습니다. 하지만 알코올 섭취가 장기적인 뇌 건강에 미치는 영향을 고려할 필요가 있다는 점을 뒷받침하는 증거에 추가됩니다.

개인적인 건강 문제는 반드시 전문가와 상담하십시오.

출처: https://www.facebook.com/ohmyfactss/posts/pfbid0rQ5VZwedySZSzaw2TchG8yjjEtp9wd5VfHLh2N75QfFrkNajwV997twq6q2Fvs5dl