새로운 연구에 따르면, 과일을 더 많이 섭취하면 대기 오염의 유해한 영향으로부터 폐를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

새로운 연구에 따르면, 과일을 더 많이 섭취하면 대기 오염의 유해한 영향으로부터 폐를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

과학자들은 과일에 함유된 천연 항산화 및 항염증 성분이 오염된 공기를 흡입하여 발생하는 손상을 줄일 수 있다고 제안합니다.

이러한 영양소는 호흡기 질환의 주요 원인인 폐의 산화 스트레스를 중화하는 데 도움이 됩니다.

이 연구는 과일을 규칙적으로 섭취하는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 폐 기능이 더 우수하다는 것을 보여줍니다.

전반적으로, 이 연구 결과는 오염된 환경에서 폐 건강을 증진할 수 있는 간편한 식단 선택으로서 과일을 강조합니다.

출처: https://www.facebook.com/thebrainmazeofficial/posts/pfbid0wxxwDoYGmY3MpTkydfFjC5Ynop58iFinJoChBpMNzsjeJg1btJCHbZYgHy1FA8hNl