'젊음의 샘' NAD+분자, 건강한 노화 촉진하고 질병 늦출 수 있어

작은 분자가 장수를 촉진 하고 특정 질병을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있다는 기대를 받고 있지만, 전문가들은 더 많은 연구가 필요하다고 주장하고 있습니다.

니코틴아미드 아데닌 다이뉴클레오타이드(NAD+)는 종종 "젊음의 샘"이라는 별명으로 불리며, 세포 생존에 필수적인 보조 효소로 나이가 들면서 자연스럽게 감소합니다. 최근 몇 년 동안 NAD+ 수치를 높이는 보충제가 인기를 얻고 있습니다.

지난달, 오슬로 대학이 이끄는 연구진은 NAD+와 노화 사이의 연관성을 조사하는 전임상 및 임상 연구를 검토했습니다.

Nature Aging 저널에 게재된 이 리뷰에서는 NAD+ 수치를 회복하면 건강한 노화를 촉진하고 잠재적으로 신경 퇴행성 질환을 늦추거나 치료하는 데 도움이 될 수 있다는 결론을 내렸습니다.

신체의 모든 세포에는 NAD+가 포함되어 있으며, 이는 생존에 필수적인 신체 기능에 "중요한 역할"을 합니다.

작은 분자인 NAD+는 잠재적으로 장수를 촉진하고 특정 질병과 싸우는 것으로 환영받아 왔습니다. (아이스톡)

연구진은 이전 연구에 따르면 알츠하이머병 환자는 NAD+ 수치가 "현저히 낮다"고 밝혔는데, 이는 NAD+가 나이가 들면서 감소한다는 사실과 일치한다고 밝혔습니다.

오슬로 대학교 부교수인 에반드로 페이 팡-스타벰은 보도자료를 통해 "NAD+는 건강한 노화의 열쇠를 쥐고 있으며 알츠하이머병이나 파킨슨병과 같은 질병으로부터 우리를 보호할 수 있습니다."라고 말했습니다. "하지만 환자 치료에 NAD+를 효과적으로 활용하는 방법에 대한 추가 연구가 필요합니다."

NAD+의 이점

뉴욕시의 전문 내과 의사이자 장수 전문가인 아만다 칸 박사에 따르면, 연구에 따르면 NAD+ 수치를 높이면 미토콘드리아와 줄기세포 기능이 향상되고, 에너지 대사가 개선되며, 집중력과 기분이 좋아지고, 조직 복구가 촉진된다고 합니다.

"장수 관점에서 볼 때, NAD+는 젊은 세포 기능 유지에 가장 중요한 분자 중 하나입니다."라고 그녀는 Fox News Digital에 말했습니다. "NAD+는 DNA 손상과 염증을 예방하는 장수 경로를 활성화합니다."

칸 박사는 NAD+ 수치를 높이면 알츠하이머병과 파킨슨병으로부터 신경을 보호하고, 인슐린 민감성을 높이고, 염증을 줄이고, 피부를 회복하고, 면역 방어력을 강화하고, 장기 코로나 환자의 증상을 개선한다고 덧붙였습니다.

NAD+ 자체는 세포 안으로 들어갈 수 없는 큰 분자인 반면, NAD+ "전구체"는 세포에 들어가서 NAD+를 생성할 수 있습니다. (아이스톡)

뉴욕의 장수 전문의이자 이중 전문의인 홀랜드 첸 박사는 동물과 초기 인간 모델에 대한 연구에 따르면 건강한 NAD+ 수치를 유지하면 에너지 대사, 인지 기능 및 전반적인 활력이 향상될 수 있다고 반복해서 강조했습니다.

" NAD+ 회복은 궁극적으로 세포 재생과 미토콘드리아 최적화에 관한 것이지, 단순히 에너지 증가에만 국한되지 않습니다."라고 그는 Fox News Digital에 말했습니다. "임상 경험에 따르면 NAD+ 요법은 에너지, 집중력, 지구력을 향상시키는 동시에 해독 작용을 돕고 일상생활, 여행, 수면 부족으로 인한 산화 스트레스를 줄이는 것으로 나타났습니다."

첸 박사는 NAD+가 또한 DNA 복구, 세포 스트레스 반응 및 유전자 발현을 조절하는 장수 관련 단백질 그룹인 서투인을 활성화한다고 말했지만, 여전히 대규모 인간 연구가 필요하다고 덧붙였습니다.

NAD+를 강화하는 방법

임상 연구에 따르면 연령 관련 질환을 앓는 환자들은 NAD+를 높이도록 설계된 화합물을 복용했습니다.

NAD+ 자체는 세포 내부로 들어갈 수 없는 큰 분자이지만, NAD+ "전구체"는 세포에 들어가서 NAD+를 생성할 수 있다고 전문가들은 확인했습니다.

이러한 전구체에는 니코틴아미드 리보사이드(NR)와 니코틴아미드 모노뉴클레오타이드(NMN)가 포함됩니다. 대부분의 사람들은 이러한 NAD+ 전구체를 알약, 캡슐 또는 분말 형태로 복용합니다.

"임상 경험에 따르면 NAD+ 치료는 해독 작용을 돕는 동시에 에너지, 집중력, 지구력을 향상시킵니다."

"NAD 전구체 경구 투여는 NAD+ 수치를 약간 높일 수 있으며 매일 관리하기에 편리합니다."라고 칸 박사는 말했습니다. "반대로 주사나 정맥 주입은 장을 거치지 않고 NAD+를 혈액 순환계로 직접 전달하여 에너지, 집중력, 회복에 더 빠르고 눈에 띄는 효과를 가져옵니다."

칸 박사는 바늘을 견딜 수 없는 환자에게는 약한 NAD+ 비강 스프레이를 처방하지만, 그 효과는 일반적으로 덜 두드러진다고 말했습니다.

"일반적으로 매일 경구 전구체를 복용하고 매주 NAD+ 주사를 맞는 것이 세포 내와 세포 외 NAD 저장량을 가장 포괄적으로 지원하는 것으로 나타났습니다."라고 그녀는 조언했습니다.

첸 박사는 경구 보충제가 유지 관리에 가장 좋고, IV 요법은 "빠른 세포 재부팅, 여행 후 회복 또는 성능 향상"을 위해 종종 선택된다고 언급했습니다.

"세션은 일반적으로 2~4시간 동안 진행되며, 7~10일 동안 3회에 걸쳐 주입을 실시한 후 한 달에 한 번씩 유지 관리를 실시합니다."

의사는 경구 보충제가 유지 관리에 가장 적합한 반면 IV 요법은 종종 "빠른 세포 재부팅, 여행 후 회복 또는 성능 향상"을 위해 선택된다고 지적했습니다. (아이스톡)

NAD+ 치료는 피로, 대사 기능 장애 또는 신경학적 쇠퇴를 관리하는 사람과 에너지, 집중력 및 회복을 향상시키고자 하는 사람 에게 가장 큰 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

그는 "건강한 성인의 경우 이점은 일반적으로 적지만, 최적화된 영양, 운동, 수면을 병행하면 이점이 더 커질 수 있다"고 덧붙였습니다.

위험과 주의사항

첸에 따르면, NAD+ 치료는 일반적으로 안전하고 잘 견디지만 약간의 경미한 부작용을 일으킬 수 있습니다.

디지털 웰빙 플랫폼 에덴의 최고 의료 혁신 책임자이기도 한 첸은 Fox News Digital에 "특히 정맥 주입 속도가 빠른 경우 두통, 메스꺼움 또는 가슴 답답함이 발생할 수 있으며, 일반적으로 주입 속도를 늦추면 해결됩니다."라고 말했습니다.

"주사 또는 IV 주입은 장을 우회하여 NAD+를 순환계로 직접 전달하여 에너지, 집중력 및 회복에 더 빠르고 눈에 띄는 효과를 가져옵니다."라고 한 의사는 말했습니다. (아이스톡)

의사는 "대부분의 반응은 일시적이고 자연적으로 제한되며, 의학적 감독 하에 치료를 하면 안전한 것으로 간주됩니다."라고 덧붙였습니다.

그는 활성 간 또는 신장 질환이 있는 사람, 암 개인 또는 가족력이 있는 사람, 임신 중이거나 모유 수유 중인 여성은 주의해야 한다고 조언합니다.

칸은 일반적인 부작용으로는 주사 부위의 가벼운 발적, 가려움증 또는 통증이 있지만 "이는 무해하며 빠르게 사라집니다."라고 말했습니다.

"일부 환자들은 NAD+ 주사 후 아드레날린과 미토콘드리아 ATP가 잠깐 방출되어 10분 이내로 지속되는 일시적인 흥분을 느낍니다."라고 그녀는 덧붙였습니다. "위험하지는 않지만, 예상치 못하면 불편함을 느낄 수 있습니다."

"수면, 운동, 영양, 신진대사 균형, 스트레스 조절 등 핵심 요소가 제대로 갖춰지지 않으면 NAD+ 치료는 그 효과를 극대화할 수 없습니다."

여러 전문가에 따르면, NAD+ 제품을 선택할 때 양보다 품질이 더 중요합니다.

"환자들은 임상적으로 검증되고 제3자 테스트를 거친 제형을 찾고, 내성을 알아보기 위해 낮은 용량부터 시작해야 합니다."라고 첸 박사는 말했습니다.

전문가에 따르면, NAD+ 요법은 그 자체로 건강과 장수로 가는 지름길은 아니지만 훨씬 더 큰 토대를 쌓는 한 겹일 뿐입니다.

"수면, 운동, 영양, 신진대사 균형, 스트레스 조절이라는 핵심 요소가 제대로 갖춰지지 않으면 NAD+ 치료는 그 효과를 온전히 발휘하지 못합니다."라고 그는 말했습니다. "마치 정비되지 않은 엔진에 고급 연료를 붓는 것과 같습니다. 에너지원은 있는데 시스템이 그 에너지를 사용하도록 최적화되지 않은 것이죠."

전문가들에 따르면 NAD+ 치료는 그 자체로 건강과 장수의 지름길이 아니라 훨씬 더 큰 기초의 한 층이라고 합니다. (아이스톡)

전문가들은 NAD+ 요법을 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요하다고 말합니다.

"의사는 NAD+를 포함하여 복용하려는 모든 보충제에 대해 알아야 합니다. NAD+는 강력한 생물학적 효과를 가지고 있기 때문입니다."라고 첸 박사는 말했습니다. "의사는 개인의 건강 위험을 평가하고 복용 중인 약물 과 NAD+ 보충제의 잠재적 상호작용을 확인할 것입니다."

칸 박사는 NAD+가 대사 및 세포 경로와 상호 작용하기 때문에 복용량과 시기는 개인에 따라 달라야 한다고 지적했습니다. "특히 암 병력이 있거나 대사 질환이 있거나 여러 가지 약물을 복용하는 사람의 경우 더욱 그렇습니다."

그녀는 "의사는 적절한 투여 방법과 기간을 결정하는 데 도움을 주고 반응과 내성을 모니터링해야 합니다."라고 말했습니다.

출처: https://www.foxnews.com/health/fountain-youth-molecule-could-promote-healthy-aging-slow-diseases