새로운 연구에 따르면 매일 석류 주스 한 잔만 마셔도 동맥 폐색을 30%까지 줄일 수 있다고 합니다.

영양학은 천연 식품의 효능을 계속해서 밝혀내고 있으며, 새로운 연구는 석류 주스가 심장 보호의 영약임을 강조합니다. 하루 한 잔만 마셔도 동맥 플라크와 막힘을 최대 30%까지 줄여 심혈관 건강을 증진하는 것으로 나타났습니다.

이러한 효능은 석류에 풍부하게 함유된 항산화제와 폴리페놀에서 비롯되는데, 이 성분들은 염증을 완화하고 혈류를 개선하며 동맥벽을 강화합니다. 규칙적인 섭취는 심장 질환 위험을 크게 낮추고 전반적인 건강을 증진시킬 수 있습니다.

이 연구는 간단한 식단 선택이 건강에 큰 영향을 미칠 수 있음을 강조합니다. 석류 주스를 일상에 포함시키는 것은 심장 건강과 장수를 지원하는 쉽고 자연스러운 방법입니다.

출처: https://www.facebook.com/unboxfactory/posts/pfbid0DoX6QHU3KrkMrakqzKMizuJkuLHSCQv2WDUd2G63mQEfhZihbR5NAA4EEBBXQVT5l