3주간의 비활동은 30년 이상 노화된 심장보다 더 심장을 약화시킬 수 있다.

텍사스 대학교 사우스웨스턴 의과대학 연구진은 비활동이 인체에 미치는 영향을 이해하기 위한 연구를 수행했습니다.

단 3주간의 완전한 침상 안정 후, 건강한 젊은 남성들의 심혈관 기능이 급격히 저하되었습니다.

심장이 약해지고, 혈액량이 감소했으며, 지구력이 급격히 감소했습니다.

30년 후 동일한 사람들을 다시 검사했을 때, 자연적인 노화로 인한 감소는 단기간 비활동으로 인한 감소보다 훨씬 적었습니다.

이 연구는 3주간의 침상 안정이 30년 동안 노화된 것보다 심혈관 기능을 저하시킬 수 있다는 것을 보여주었습니다.

출처: https://www.facebook.com/thebrainmazeofficial/posts/pfbid0AQqB6oujeoND1HKEkftGtWTbKXTrh1VPpHJGGPkQ61tbEjEu65xVSiS1D66BXhr4l